Tu Nutrición Online
Guía de educación nutricional online para el cambio de hábitos
Descubrí como aprender a comer para lograr un cuerpo cómodo y sano ¡y sin dietas!
Basado en el movimiento no dieta y en técnicas mindfulness
Con seguimiento semanal personalizado
Estás por iniciar un cambio para siempre…
¡Bienvenidos a disfrutar y a cambiar sin dejar de lado tu cultura y tu vida social!
Sin fórmulas mágicas
Sin pastillas
Sin dietas extremas insostenibles en el tiempo
QUINOA CREMOSA CON TOMATE Y ALBAHACA
INGREDIENTES: (para 2 porciones) 80 GRS DE QUINOA 2 DIENTES DE AJO 150 GRS DE CEBOLLA 500 GRS DE TOMATE SIN PIEL 250 ML DE AGUA OREGANO, SAL....
MOUSSE LIGHT DE CHOCOLATE AMARGO
INGREDIENTES: 150 GRS. DE CHOCOLATE AMARGO AL 70 % 200 CC. DE CREMA LIGHT 3 HUEVOS 6 SOBRES DE EDULCORANTE EN POLVO PREPARACIÓN: FUNDIR EL CHOCOLATE...
BARRITAS DE QUINOA INFLADA
INGREDIENTES: 1 TAZA DE PASAS DE UVA 1/2 TAZA DE SEMILLAS DE SESAMO 1/4 TAZA DE COCO 1/2 TAZA DE MANI 2 TAZAS DE QUINOA INFLADA 1 CUCHARADA DE...
BUDÍN DE BANANA Y COCO
INGREDIENTES: 10 CUCHARADAS DE HARINA DE TRIGO 0000 10 CUCHARADAS DE HARINA DE TRIGO INTEGRAL 2 CUCHARADITAS DE POLVO PARA HORNEAR 3 HUEVOS 1...
CRAMBLE DE MANZANA Y AVENA
INGREDIENTES: 4 O 5 MANZANAS PELADAS Y CORTADAS EN RODAJAS FINAS GOTAS DE JUGO DE LIMON ESCENCIA DE VAINILLA 100 GRS DE HARINA INTEGRAL 100 GRS DE...
PAN DE CALABAZA
IDEAL PARA SANDWICH INGREDIENTES: 100 GRS DE CALABAZA COCIDA 2 HUEVOS 3 CUCHARADAS DE HARINA INTEGRAL 1 CUCHARADITA DE POLVO PARA HORNEAR ½...
Sobre mí
Ofrezco mis servicios de educación nutricional online para mejorar la calidad de vida de la personas.
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